Już ponad 53 tysiące osób „lubi” na FB stronę nawołującą do jedzenia jabłek ze względów politycznych, jak donosi „Polityka” do akcji przystępuje również Austria. To doskonała akcja, która być może – mając swe źródło w polityce międzynarodowej – zaowocuje większym zainteresowaniem tymi wspaniałymi owocami! I częściej zobaczymy je w rączkach dzieci, które przyszły na plac zabaw! Polskie jabłka na każdym polskim placu zabaw! Ja zachęcam do jedzenia […]
Plac zabaw latem to doskonałe miejsce, by spróbować przekonać dziecko do spróbowania nowych, zdrowych przysmaków. Owoce to idealne przekąski! Dla naszych dzieci nie sposób znaleźć nic lepszego ☺ Zawierają wszystkie witaminy, z wyjątkiem D i B12. Są źródłem minerałów, błonnika oraz bezcennych substancji barwnikowych, neutralizujących wolne rodniki. I co bardzo ważne – większość owoców jagodowych dostarcza mało kalorii. Małe co-nieco na plac zabaw? Wybierając […]
Wypad na plac zabaw to naprawdę świetna okazja, by przekonać dziecko do picia wody! Kilka tygodni temu pisałem o tym, że najlepszym rozwiązaniem, by uzupełniać płyny w organizmie dziecka jest podawanie mu wody. Mój pomysł, aby korzystając z przyjemności wypadu na plac zabaw przyzwyczajać pociechy do picia wody, bardzo Wam się spodobał, o czym świadczy odzew na ten wpis. Dostałem wiele wiadomości, za co bardzo dziękuję! Jednocześnie – Drogie Mamy […]
Oczywiście – o wodzie! Pamiętajmy, że kiedy jest ciepło koniecznie trzeba uzupełniać niedobory płynów w organizmie dziecka. I woda nadaje się do tego najlepiej! Koniecznie weź ją na plac zabaw! Trudno sobie wyobrazić wyprawę na plac zabaw w upalny letni dzień bez zabezpieczenia dziecka w napoje, nam – dorosłym – też lepiej przygotować butelkę wody na taki spacer ☺ Woda czy soki owocowe? Co wziąć […]
Zabierz marchewkę na plac zabaw! To dobry pomysł:-) Kwestia żywienia naszych pociech jest jednym z podstawowych tematów związanych z dziećmi. Wciąż trwają dyskusje na temat tego co dzieci powinny koniecznie jeść, czego absolutnie – nie… i jakimi metodami wprowadzić do jadłospisu dziecka zdrowe pokarmy!? Jeśli nasza pociecha lubi jeść, to nie jest to wielki problem, chyba, że lubi jeść zbyt dużo…, ale jeśli mamy w domu dziecko, […]
Siłownie zewnętrzne to ratunek dla naszego społeczeństwa! Potrzeba nam ruchu! Jednak – co jest względnym pocieszeniem – to nie tylko polski problem. Prestiżowy brytyjski magazyn medyczny „The Lancet” opublikował swego czasu raport, z którego wynikało, że brak ruchu sprawia, iż rocznie na świecie więcej ludzi umiera ze względu na zaniechanie aktywności fizycznej, niż z powodu chorób wynikających z palenia papierosów. Nie chcę przez to powiedzieć, […]