Tag: zdrowie

Ruch i słońce są najlepszym lekarstwem na jesienne pogorszenie nastroju również u dzieci!

Place zabaw a leczenie choroby afektywnej sezonowej SAD

Dziecięce place zabaw mogą być miejscem terapii. Ostatnio pisałem o tym, że wielu z nas dotyka jesienna chandra, a spacer i wspólna zabawa z dzieckiem to świetny sposób na poprawę nastroju. Jeśli samopoczucie płata Ci niemiłe figle niemal każdego dnia, gdy tylko kończy się lato, walczysz z ospałością i rozdrażnieniem, to być może to SAD (Seasonal Affective Disorder) – czyli choroba afektywna sezonowa, popularnie zwana sezonową depresją. Jej podstawowe objawy […]

Jesienią gdy nie pada deszcz koniecznie odwiedźcie plac zabaw ;)

Jesienna chandra u dzieci i dorosłych – jak sobie z nią radzić? Place zabaw lekiem na jesienną chandrę

Osiedlowe place zabaw mogą być lekiem na jesienną chandrę u dzieci i dorosłych! Jednak – aby coś leczyć, najpierw należy postawić diagnozę. Zatem – czym jest jesienna chandra, która wielu z nas doskwiera? Jak radzić sobie z jesienną chandrą u dzieci? To złożona sprawa. Za oknem plucha. Wstałem, kiedy było jeszcze ciemno… i będzie ciemno, kiedy będę kładł się spać. Krótsze dni, chłód, szarość, deszcz… to już […]

Cieszmy się piękną jesienią, Place zabaw czekają aż wrócicie z wycieczki do lasu ;)

Czy dzieci mogą jeść grzyby?

Kiedy po wycieczce na place zabaw należy odwiedzać Sanepid? Zapytacie zapewne: „Ale o co chodzi?”. I słusznie! Już wyjaśniam! Jesienią nie wolno rezygnować z wypadów na place zabaw, więc zakładam, że to Wasza codzienna trasa. Zatem – cokolwiek innego działacie z dzieckiem – jesteście albo w drodze na plac zabaw, albo stamtąd wracacie. Tak zapewne widzi to Wasza pociecha, bo przecież dla niej to właśnie te wycieczki na place zabaw są centralnym punktem planu dziennego  A skąd […]

Plac zabaw, podobnie jak las to fantastyczne miejsce na space z dzieckiem!

Plac zabaw i las – dlaczego warto chodzić z dzieckiem do lasu?

Plac zabaw dla dziecka to „czarodziejskie” miejsce…, tylko dziecięca wyobraźnia stawia tu jakiekolwiek ograniczenia. My – dorośli – już tego nie pamiętamy, nie czujemy tego klimatu, ale dla nas plac zabaw jest również czarodziejskim miejscem, bo tu nasze dzieci „znikają” – jeśli mnie rozumiecie… Rzeczywistość placu zabaw i jego magia potrafią zupełnie zaabsorbować nasze pociechy. Jeśli dzieci potrafią oderwać się od rzeczywistości w takim miejscu jak plac zabaw, […]

Jesienny space na plac zabaw to doskonały czas na domową lekcje przyrody :)

Plac zabaw i babie lato – jak przygotować się na jesienny spacer z dzieckiem?

Lokalny plac zabaw, który codziennie mijam w drodze do pracy, wciąż jest pełen radośnie bawiących się dzieci. Słońce grzeje, pogoda, w każdym bądź razie w Wielkopolsce, wciąż przypomina, że jeszcze trwa lato. Cieszmy się tym, póki możemy! Bo prawda jest taka, że już wkrótce rozpocznie się babie lato, a potem nastanie jesień. Dlatego – tu i teraz – korzystajmy z każdego letniego promienia słońca! Zanim zacznie się […]

Jeśli piaskownica sprawdza się jako narzędzie terapeutyczne to na pewno jest doskonała jako urządzenie zabawowe!

Dlaczego place zabaw mają terapeutyczną moc ?

Bo to miejsce, gdzie się tworzy! Już wyjaśniam:-)Słyszeliście może o psychoanalitycznej terapii zabawą – tak zwanej Terapii w Piaskownicy (Sandplay Therapy)? To metoda psychoterapii i wspomagania rozwoju, kierowana zarówno do dzieci jak i dorosłych. Na świecie już ponad 50 lat jest stosowana z powodzeniem, w Polsce dopiero zyskuje na popularności. Wchodzi w zakres jednej z najbardziej rozpoznawalnych i uznanych metod psychoanalizy autorstwa Carla Gustava Junga. To co ją m.in. wyróżnia, to wykorzystywanie pracy twórczej do wytworzenia pozytywnej zmiany […]

SUN-PLUS
SUN-PLUS