Jak zapobiec otyłości wśród polskich dzieci?

Przeczytałem ostatnio nagłówek w gazecie „OTYŁY JAK MŁODY POLAK“ i aż mnie zmroziło. Przeczytanie dalszej części artykułu nie poprawiło mojego samopoczucia, a na dodatek, z ubolewaniem, musiałem przyznać rację autorowi. Polskie dzieciaki są coraz grubsze. Kiedyś szokowały nas zdjęcia otyłych dzieci ze Stanów Zjednoczonych i Anglii. Bulwersowaliśmy się: jak dorośli mogli do tego dopuścić? Ostatecznie doprowadziliśmy do takiej samej sytuacji w naszym kraju, nie wyciągając […]


Czy warto robić noworoczne postanowienia?

Patrzę w kalendarz i widzę 28 grudnia – do końca roku 2013 zostało już tylko 3 dni. Nie chce się wierzyć, przecież początek roku pamiętam jakby to było wczoraj… Ale niestety nie jest. Nachodzą mnie refleksje jakie był miniony rok, tradycyjny bilans zysków i strat :). Nie było najgorzej, ale z pewnością kilka spraw, z perspektywy czasu, poprowadził bym inaczej, ale tak zawsze jest. I znów planuję […]


Jak zdrowo i aktywnie spędzić święta?

Święta Bożego Narodzenia kojarzą się wszystkim z przyjemnie spędzonymi chwilami w gronie rodziny i przyjaciół. Gdy siedzimy wspólnie przy suto zastawionym stole zapominamy, że te miłe skądinąd chwile, okupione są przedświąteczną gorączką, która ogarnia każdego z nas. Szałem zakupów, godzinami spędzonymi w towarzystwie mopa i odkurzacza i kolejnymi w kuchni spędzonymi na klejeniu setek pierogów i uszek. Zgiełk i nerwy, które towarzyszą przygotowaniom potrafią być tak męczące, że gdy nadchodzi […]


Jak trafnie wybrać prezenty gwiazdkowe?

Święta zbliżają się do nas wielkimi krokami i wielu z nas jest w trakcie planowania czy raczej już kupowania prezentów dla najbliższych. Wręczaniu gwiazdkowych prezentów towarzysz zawsze radość i wzruszenie. Znów jesteśmy małymi dziećmi, które nie mogą doczekać się wizyty św. Mikołaja :). Mając powyższe na uwadze staramy się jak najlepiej wybrać prezenty dla poszczególnych członków rodziny, by wyrazić za ich pomocą miłość, czułość […]


Place zabaw – dobry pomysł dla zbuntowanego nastolatka?

Dojrzewanie to trudny okres w życiu zarówno nastolatka jak i jego najbliższego otoczenia – kto ma w domu dziecko w wieku 13, 14 czy 15 lat wie dobrze co mam na myśli :). Człowiek w tym wieku jest bardzo często fizycznie w pełni dojrzały i na tym polega haczyk, gdyż wydaje nam się, że jest również dojrzały emocjonalnie, podczas gdy jest to właśnie okres burzliwego rozwoju emocjonalnego. W głowie […]


Co dzieje się, gdy dziecko wkracza w wiek szkolny?

Ci z Was, którzy mają dzieci w wieku szkolnym zapewne w pewnym momencie odczuli, że życie rodzinne zdecydowanie zostało zepchnięte przez Wasze pociech na dalszy plan. Centrum ich wszechświata zajęli koledzy i koleżanki ze szkoły a ich opinie stały się absolutną wyrocznią. Cóż tak już jest i nic na to nie poradzimy. Gdy dzieci rozpoczynają naukę w szkole niespodziewanie znajdują się w znacznie większej grupie rówieśników niż to miało miejsce […]


SUN-PLUS