Czy place zabaw pomocne są w budowaniu odporności?

Organizm zahartowany nie poddaje się łatwo infekcjom!

Wracam do tematu sprzed tygodnia :-) Co wspólnego mają place zabaw z hartowaniem dzieci?

Mówiłem już o znaczeniu właściwego odżywiania dzieci i chętnie jeszcze na ten temat z Wami porozmawiam, ale dziś chciałbym przypomnieć podstawowe założenia niezbędne w realizacji, jeśli chcemy hartować nasze pociechy.

Prócz właściwej diety był to:

  • nawilżanie powietrza, wietrzenie pokoju i spacery
  • ubieranie dziecka stosownie do warunków i przyzwyczajanie go do zmian temperatur
  • dbałość o higienę i zdrowe zęby dziecka
  • szybkie reakcje na infekcje

Okazuje się, że mamy niewiele wiedzy na temat tego, dlaczego warto nawilżać powietrze w mieszkaniu, bo gdyby było inaczej, wiec osób tak by postępowało!

 

Sezon grzewczy rozpoczęty! Nawilżajcie powietrze!

Oczywiście – zawsze chcemy dla swojego dziecka jak najlepiej! W sezonie jesienno-zimowym bardzo dbamy o to, by kaloryfery były ciepłe i nasza pociecha nie marzła. Niestety, często przesadzamy z temperatura w pomieszczeniach. Powietrze w domu staje się zdecydowanie zbyt suche. Jak ostrzegają specjaliści – takim zachowaniem możemy przynieść więcej szkody niż pożytku, szczególnie małym dzieciom! Bowiem dzieci przegrzewane zwykle częściej chorują.

 

Dlaczego suche powietrze wywołuje u dzieci przeziębienia?

Powód jest dość łatwy do wyjaśnienia. Nos dziecka to jego naturalny obrońca, broni dostępu bakterii do układu oddechowego skąd mogłyby się przedostać do całego organizmu. A to oznacza prawdopodobną chorobę. Dlatego wszystkie nasze nosy – i duże, i małe – wyposażone są w miliony rzęsek znajdujących się na ich śluzówkach. Rzęsko poruszając się działają jak szczotka i oczyszczają wdychane przez nas powietrze.

Jeśli powietrze jest za bardzo suche, wysuszają się także śluzówki, a razem z nimi rzęski. Suche nie spełniają już swojej funkcji. Wszelkie zanieczyszczenia, bakterie i wirusy mają  drogę otwartą. I sprawa jasna:-( ciągłe przebywanie w zbyt suchym powietrzu może również wywoływać ból głowy i nasilać alergię na roztocza.

Co więc robić? Wietrzyć pokój dziecka możliwie często! No i nawilżać pomieszczenie !

W sklepach znajdziecie cały asortyment różnych nawilżaczy powietrza! Nie trzeba jednak wydawać fortuny, wystarczy zdrowy rozsądek:-) Jeśli robisz pranie, powieś rzeczy do wyschnięcia na grzejniku i masz naturalny nawilżacz! W pokoju dziecka mokry ręcznik na kaloryferze pomoże uzyskać zdrową atmosferę :-) A przy okazji zyskasz także szybciej suche pranie…

 

Spacery, spacery! Place zabaw to dobry kierunek!

Jeśli zależy nam na hartowaniu dziecka powinniśmy z nim również wychodzić na spacery. Dopóki warunki atmosferyczne na to pozwalają warto korzystać jeszcze z atrakcji placu zabaw, ale nawet wówczas, gdy jest już za zimno, można wybrać ten kierunek i po prostu odwiedzić ulubione miejsce dziecka.

Paweł Antkowiak
Paweł Antkowiak

Z wykształcenia jest bankowcem choć w pracy zawodowej ceni znacznie bardziej kapitał ludzki niż finansowy. W praktyce stosuje zasadę Philipa Kotlera: „Najważniejszym czynnikiem innowacji jest człowiek”.

Od 10 lat buduje bezpieczne place zabaw. Stały się one jego pasją, częścią jego życia, a nawet zobowiązaniem wobec świata za szczęśliwe dzieciństwo najmłodszych. Uważa, że w pewnym sensie praca, którą wykonuje upiększa świat.

Wierzy że dla zmotywowanych ludzi wszystko jest możliwe jeśli tylko w pełni się zaangażują. Lubi stawać przed ambitnymi wyzwaniami. Dzięki takiej postawie ma w portfolio 1500 zrealizowanych inwestycji.

Czas wolny spędza na wspólnej zabawie z rodziną, dla której uwielbia gotować.

SUN-PLUS