Kilka zasadniczych powodów, dla których warto odwiedzać place zabaw
Jak już wspomniałem z bliżej niezrozumiałych dla mnie powodów całkowicie lekceważymy znaczącą rolę jaką odgrywa w życiu naszych dzieci aktywność fizyczna, czyli mówiąc potocznie ruch. Jest on bardzo ważny na wszystkich etapach rozwoju naszych pociech, a jego rola nie ogranicza się wyłącznie, jak mogłoby się wydawać, do aspektów czysto fizjologicznych. Dzieci z natury są, poza nielicznymi wyjątkami 🙂 , ruchliwe. Trudno im usiedzieć spokojnie na miejscu przez dłuższą chwilę, chyba że jest to chwila przed ekranem telewizora, ale to zły przykład.
A może właśnie w tym tkwi problem – dzisiejsze dzieci trzeba zachęcać do zabawy, zwłaszcza tej na świeżym powietrzu. Komputer i telewizor stały się głównymi animatorami czasu wolnego naszych pociech. Jeśli my, dorośli nie dostrzegamy tego faktu, i nie zachęcamy ich do zabawy w gronie kolegów na np. pobliskim placu zabaw dzieciaki najchętniej nie odrywałyby się od monitorów ani na chwilę.
Brak ruchu i złe nawyki (jakim z pewnością jest wysiadywanie godzinami przed monitorami) mają bezpośrednie przełożenie na wady postawy jakie coraz częściej występują u już kilkuletnich szkrabów. Kościec dziecka jest bardzo delikatny i podatny na wykrzywianie się gdy malec przez długi czas siedzi w pozycji przygarbionej bacznie śledząc losy bohaterów swoich ulubionych kreskówek. Jest tak zaaferowany toczącą się akcją, że zapomina o otaczającym go świecie, nie wspominając o zmianie pozycji ciała, w której trwa przez wiele godzin.
Na wszystko w życiu jest czas. Dlatego nie twierdzę, że należy zakazywać przedszkolakom oglądania telewizji, chodzi raczej o to, by po lub przed bajkami zabrać go na spacer do pobliskiego parku, gdzie będzie miał okazję wyszaleć się. Miejscem, w którym dzieci szczególnie dobrze bawią się jest oczywiście plac zabaw. Dzieci lubią bawić się na znajdujących się tam urządzeniach, zwłaszcza, że jest to przeważnie zabawa w gronie rówieśników. Dzieci biegając, wspinając się, zjeżdżając, podciągając się wzmacniają mięśnie, kości (ruch sprzyja ich mineralizacji – istotne w okresie wzmożonego wzrostu), ścięgna i wiązadła. Uelastyczniają swoje ciało dzięki czemu będzie ono odporniejsze na ewentualne kontuzje. Ćwiczenia jakim poddawane jest ich ciało podczas zabaw na placach zabaw sprawiają, że dzieci są zwinniejsze i sprawniejsze ruchowo, a co się z tym wiąże, odważniejsze i bardziej pewne siebie. Rzadziej też ulegają wypadkom.
Niewinne zabawy z kolegami i koleżankami do doskonała okazja by poćwiczyć niezliczoną ilość przysiadów i skłonów. Dzięki nim szkraby są silniejsze fizycznie, bardziej wytrzymałe a ich ciała są lepiej skoordynowane.
Plac zabaw można potraktować jako „rozgrzewkę“ do uprawiania prawdziwej dyscypliny sportowej, gdyż zdobyte tu umiejętności są niezbędne podczas trenowania większości z nich.
autor: Paweł Antkowiak
