Place zabaw pomagają pokochać zdrowy tryb życia!
Zastanawiacie się czasem jak sprawić, by w przyszłości wasze dziecko żyło zdrowo? Czy to jest w naszej mocy? Przecież życie naszych pociech w dużej mierze zależy od nas. Nie na wszystko mamy wpływ. Istnieje prawdopodobieństwo, że jako dorośli już ludzie, nasi potomkowie zdecydują się żyć zupełnie inaczej niż my to proponowaliśmy, ale… niekoniecznie.
Najważniejszy jest dobry przykład
Badania naukowców potwierdzają fakt, że nic tak nie wpływa na zachowanie dziecka i jego wychowanie jak przykład rodziców czy opiekunów. Nawet jeśli bardzo będziemy starali się wpoić dziecku pewne zasady i normy zachowania, a sami nie będziemy ich przestrzegać, marne są szanse, że dziecko przejmie je i będzie się nimi kierowało w życiu. No, może czasami na pokaz, by zrobić nam przyjemność, ale nie w tym rzecz. Na wychowanie w największym stopniu ma wpływ to, w jaki sposób my postępujemy. Dziecko obserwuje nasze reakcje i zachowania wyciągając proste wnioski. To my nadajemy kierunek jego rozwojowi społecznemu, nasz przykład będzie podstawą tego, jakim dorosłym będzie nasze dziecko.
Wspólnie łatwiej jest być FIT
Skoro tak jest, warto się zastanowić, co widzi nasze dziecko kiedy na nas patrzy? Chcemy, by było zdrowe, odpowiedzialne, nabrało dobrych nawyków żywieniowych i prowadziło aktywny tryb życia, który zapewni mu lepsze samopoczucie. Dążymy do ideału z pełna świadomością. Jednak jak przekonać młodego człowieka, że ruch to zdrowie, kiedy sami preferujemy wypoczynek przed telewizorem? Zdrowie na talerzu? Jasne! Ale najpierw na naszym. Spacer, wspólne wyjście na plac zabaw – to potwierdzenie dla dziecka, że cenimy sobie ruch na świeżym powietrzu.
Place zabaw to świetny początek aktywnego życia
Powiedzmy sobie szczerze – nie zawsze mamy na to ochotę, by wyruszyć z naszą pociechą na dwór. Tymczasem dzieci powinny codziennie przebywać na świeżym powietrzu. Powoduje to, że dziecko:
- jest wypoczęte i radosne,
- łatwiej przyswaja wiedzę,
- rzadziej choruje.
Nie wystarczy wysłać dziecko na zewnątrz i powiedzieć mu, by się ruszało. Trzeba dać mu przykład, zorganizować zabawę albo ją umożliwić przychodząc z dzieckiem w miejsce, gdzie bawią się jego rówieśnicy. Dlatego place zabaw są tak przydatne ☺
Place zabaw pomagają dzieciom polubić ruch na świeżym powietrzu!
Zatem jak sprawić, by dziecko pokochało zdrowy tryb życia?
Pokazać mu na własnym przykładzie, że to właściwa droga!
