7 pomysłów jak przetrwać powrót do pracy?

Fotolia_44389841_XS

Jak powszechnie wiadomo wszystko co dobre…szybko się kończy ☺ Urlop, który planowaliśmy często przez wiele miesięcy, przeleciał niczym z bicza trzasnął i czeka nas, trudny dla wielu z nas, powrót do pracy. Jak uniknąć powakacyjnej chandry? Jak w miarę łagodnie wpaść, w dobrze przecież znany, rytm pracy? Jak sprawić by wakacyjny nastrój pozostał z nami na dłużej? Oto siedem rad, które powinny okazać się pomocne.

  • Zaplanuj urlop tak, żeby po powrocie nie iść następnego dnia do pracy. Zarezerwuj sobie dzień czy dwa na spokojne rozpakowanie się i „powrót do rzeczywistości“. Oszczędzisz sobie nieuniknionego pogorszenia nastroju i stresu jakim zapewne będzie pójście do pracy bezpośrednio po powrocie.
  • Przed pójściem do pracy ustal sobie plan działania na pierwszy dzień: co musisz zrobić i w jakiej kolejności. Dzięki temu poczujesz, że w pełni panujesz nad sytuacją. Po powrocie warto porozmawiać ze współpracownikami o tym co się działo podczas twojej nieobecności. Pomoże ci to ocenić sytuację oraz zorientować się w aktualnych projektach i zobowiązaniach.
  • Podczas twojej nieobecności w pracy z pewnością nagromadziło się sporo zaległych zadań; telefonów do wykonania, maili, na które trzeba odpowiedzieć. Ustal priorytety i spokojnie przystąp do wykonywania swoich obowiązków. Pamiętaj, by rozsądnie zaplanować nadrobienie zaległości, nie zapominaj o robieniu sobie co jakiś czas krótkich przerw.
  • W pełni wykorzystaj przerwę w pracy. Nie siedź przy biurku tylko wyjdź na spacer, zaproś koleżankę lub kolegę na lunch, podziel się z nimi wspomnieniami z wakacji. Jeśli przerwa jest wystarczająco długa – spędź ją aktywnie: idź na basen lub do siłowni – podtrzymuj wakacyjną kondycję ☺
  • Zorganizuj swój czas wolny. Zamiast wracać po pracy do domu i spędzać czas przed telewizorem zaplanuj zajęcia dla siebie i rodziny na wolnym powietrzu – wpłynie to korzystnie nie tylko na wasze samopoczucie, ale także na wasze zdrowie, a wspólnie spędzony czas przysłuży się całej rodzinie.
  • Zacznij planować kolejny wyjazd. Nic tak nie poprawia samopoczucia jak ustalanie terminu i miejsca następnej wycieczki. Łatwiej chodzić do pracy mając w perspektywie następny urlop.
  • Nie zapomnij o wakacyjnych przemyśleniach i postanowieniach. Wyjazd to często okazja by zdystansować się do codziennego życia, spojrzeć na nie z szerszej perspektywy. Powrót z wakacji do doskonały czas by wprowadzić zmiany w swoim życiu: zapisać się do klubu fitness lub zacząć ćwiczenia w siłowni zewnętrznej – coraz więcej pojawia się ich w parkach miejskich.

Cokolwiek zadecydujesz – nie rezygnuj z wakacyjnych postanowień!

Paweł Antkowiak
Paweł Antkowiak

Z wykształcenia jest bankowcem choć w pracy zawodowej ceni znacznie bardziej kapitał ludzki niż finansowy. W praktyce stosuje zasadę Philipa Kotlera: „Najważniejszym czynnikiem innowacji jest człowiek”.

Od 10 lat buduje bezpieczne place zabaw. Stały się one jego pasją, częścią jego życia, a nawet zobowiązaniem wobec świata za szczęśliwe dzieciństwo najmłodszych. Uważa, że w pewnym sensie praca, którą wykonuje upiększa świat.

Wierzy że dla zmotywowanych ludzi wszystko jest możliwe jeśli tylko w pełni się zaangażują. Lubi stawać przed ambitnymi wyzwaniami. Dzięki takiej postawie ma w portfolio 1500 zrealizowanych inwestycji.

Czas wolny spędza na wspólnej zabawie z rodziną, dla której uwielbia gotować.

SUN-PLUS